Kuinka silmämme hymyilevät?

Nauraminen tekee hyvää, koska nauraessamme kunnolla käytämme jopa sataa vartalomme ja kasvojemme lihasta. Katsekontakti ja hymyilevät silmät myös helpottavat merkittävästi kommunikointiamme toisten ihmisten kanssa. Mutta kuinka saamme silmämme näyttämään mahdollisimman hyvältä? Kuinka silmälasilinssit auttavat silmiämme hymyillessämme?

Katse on yksi tärkeimmistä kommunikointikeinoistamme. Silmämme heijastavat tunteitamme, erityisesti keskustelukumppaniamme kohtaan tuntemaamme mieltymystä ja vastenmielisyyttä. Tämä tapahtuu äärimmäisen nopeasti, ja suurelta osin siihen sisältyy alitajuisia havaintoja. Katsekontakti on keskusteluissamme silta, jonka ansiosta on helpompi välittää tietoa.

Monissa arkipäivän tilanteissa, kuten tutustuessamme uusiin ihmisiin töissä, on erittäin tärkeää näyttää spontaanisti miellyttävältä. Haluamme luoda miellyttävän ilmapiirin keskusteluumme, ja siinä silmillämme on suuri merkitys. Jos saamme silmämme hymyilemään rennosti, pystymme voittamaan kaiken kiusaantuneisuuden. Vaikka tämä ei olekaan missään nimessä helppoa varsinkaan stressaavissa tilanteissa, voit harjoitella sitä: unohda stressi ja huolesi edes lyhyeksi hetkeksi ja keskity saamaan silmäsi hymyilemään. Viestintäkouluttajat neuvovat ihmisiä harjoittelemaan tätä peilin edessä.

Onko jokainen hymy todella aito? Amerikkalainen tutkija Paul Ekman on tutkinut, kuinka ihmiset hymyilevät. Hän tarkkaili, mitkä kasvojen lihaksista aktivoituvat missäkin hymyissä, ja määritteli sen perusteella 19 erilaista hymyä. Kuitenkin vain yksi 19:stä nauravasta kasvojen ilmeestä on todella aito eikä johdu ainoastaan kohteliaisuudesta, nolostumisesta tai jopa ahdistuksesta. Itse asiassa orbicularis oculi -lihas on tämän rehellisen naurun todellinen tähti. Orbicularis oculi -lihas saa meidät puristamaan silmiämme yhteen ja saa aikaan naururyppyjä silmäkulmiimme. Ekman antoi tutkimuksessaan tälle hymylle erityisen nimen: Duchenne-hymy. Nimi tulee neurologi Guillaume Duchennelta, joka tutki tätä lihasta ensimmäisenä vuonna 1862. Mikset etsisi sitä joskus?

Ihmiset pystyvät lukemaan todelliset tunteemme kasvoiltamme vaistomaisesti. Miellyttävää hymyä ei saa aikaan vain suupieliemme asento, vaan myös silmillämme on siinä ratkaiseva merkitys. Samaan aikaan keskustelukumppanimme pystyy kertomaan vain silmiemme perusteella, onko naurumme aito ja olemmeko iloisia.

Silmälasien käyttäjille tämä on erityinen haaste, koska silmälasit ovat katsekontaktin tiellä.

1. Silmälasit heijastuksia ehkäisevällä pinnoitteella selkeän näkymän takaamiseksi

Linsseillä on melko suuri merkitys hymyllemme – eikä sen vuoksi, miltä kehykset näyttävät, kuten saattaisi luulla. Keskustelukumppanimme on nähtävä silmämme mahdollisimman selkeästi. Linsseissä ei esimerkiksi saa olla epämiellyttävää peilivaikutelmaa. Vinkkimme: Laadukas heijastuksia ehkäisevä pinnoite on erittäin tärkeä, jotta keskustelukumppanimme voi nähdä silmämme mahdollisimman luonnollisina.

2. Ohuilla muovilinsseillä upea ulkonäkö

Suurilla vahvuuksilla varustetut reseptilinssit voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, miltä silmämme näyttävät. Mitä suurempi näköhäiriö on, sitä paksummat ja painavammat linssit yleensä tarvitaan. Kaukonäköisten pluslinssejä käyttävien henkilöiden linssit ovat paksut ja ulospäin kaartuvat. Tällaiset silmälasit saavat silmät näyttämään suuremmilta. Likinäköiset ihmiset puolestaan käyttävät miinuslinssejä, ja heidän silmänsä näyttävät pienemmiltä. Molemmat näistä vaikutuksista voivat asettaa silmälasien käyttäjän epäedulliseen asemaan. Niiden tuloksena heidän hymynsä ei ehkä vaikuta niin luonnolliselta kuin sen pitäisi. Vinkkimme: Hyvin taittokykyiset erityiset muovimateriaalit ja optimoidut linssimallit voivat tehdä silmälasilinssit miellyttävän kevyiksi ja ohuiksi. Näin vältetään epätoivotut vaikutukset ja silmiesi koko näyttää tarkkailijasta luonnollisemmalta.

3. Aurinkolasit tappavat kommunikaation:

Ne ovat tyylikäs, muodikas asuste ja miellyttävä ja tehokas tapa välttyä tulemasta kirkkaan auringonpaisteen sokaisemaksi: Kaikki tietävät, että aurinkolasit ovat tärkeä tapa suojata silmiämme voimakkaalta auringonvalolta. Ne kuitenkin tukahduttavat kommunikaation esimerkiksi tärkeän keskustelun aikana. Keskustelukumppanimme ei pysty havaitsemaan ratkaisevia signaaleja katsekontaktista ja silmiemme ilmeestä. Saattaa olla, että keskustelun toinen osapuoli kokee tämän hyvin epämiellyttäväksi. Vinkkimme: vetäydy tärkeän keskustelun ajaksi varjoon ja työnnä aurinkolasisi elegantisti otsalle tai laita ne takaisin koteloonsa.

Entä jos sinulla ei ole "tavallisia" silmälaseja mukanasi? Meillä on ratkaisu tähän ongelmaan: niille, jotka tarvitsevat näkemisen apuvälinettä koko ajan eivätkä halua kantaa kaksia laseja mukanaan, tummuvat linssit, kuten ZEISSin uusi PhotoFusion X, voivat olla hyödylliset. Nämä silmälasilinssit muuttuvat kirkkaasta tummaksi ja takaisin entistä nopeammin.

Nauru on yksi kehomme luonnollisimmista reaktioista. Eikä ainoastaan huvittavissa ja hauskoissa tilanteissa, vaan se ilmaisee myös helpotuksen tunnetta ongelmien voittamisen jälkeen ja on erittäin tehokas itsepuolustusmekanismi konfliktien uhatessa. Nauru on meille yksinkertaisesti hyväksi!