Terveys ja ennaltaehkäisy

10 vinkkiä piilolinssien käyttöön

Mitä piilolinssejä on saatavana, miten ne voivat auttaa ja mitkä tekijät ovat tärkeitä näön parantamisessa?

21 marraskuuta 2017

Piilolinssit ja silmälasit ovat hyvä pari. Monille ne merkitsevät lisää näkemisen vapautta, jonka kautta voidaan elää aktiivista ja liikkuvaa elämää esimerkiksi urheillessa tai lomalla. Niillä voidaan myös piilottaa silmälasien tarve, jolloin lasit eivät häiritse luonnollista ulkonäköä. Olemme koonneet 10 vinkin luettelon piilolinssien käytöstä niin, että silmäsi pysyvät terveinä ja rasittumattomina pitkään.

1. Mitkä piilolinssit sopivat kenellekin?

Ensin on selvitettävä, voidaanko oma näkö korjata piilolinsseillä:

Piilolinsseillä voidaan korjata niin likinäköisyyttä (myopia) ja kaukonäköisyyttä (hyperopia) kuin muita näkövikoja, kuten hajataittoisuutta ja ikänäköä. Kompensoivaa prismaa ei kuitenkaan ole mahdollista lisätä piilolinsseihin toisen silmän suuntausvirheen korjaamiseksi. Tätä suuntausvirhettä kutsutaan liittyväksi piilokarsastukseksi, ja se voidaan korjata vain silmälasilinsseillä.

Piilolinssit voidaan luokitella pehmeisiin ja koviin linsseihin.

Pehmeät piilolinssit luokitellaan sen mukaan, miten kauan niitä voidaan käyttää ennen vaihtamista. Puhutaankin vaihtoväleistä. Tällä hetkellä määrätään neljää eri vaihtoväliä: yhden päivän ajan pidettäviä kertakäyttölinssejä, kahden viikon piilolinssejä, kuukauden pidettäviä linssejä sekä 6 kuukauden välein vaihdettavia linssejä ja erityisen pitkään käytettäviä piilolinssejä, joita voidaan käyttää jopa 30 päivää täysin yhtäjaksoisesti.

Kovilla piilolinsseillä on kaksi päätyyppiä: tavalliset kovat piilolinssit, jotka sovitetaan käyttäjän silmiin henkilökohtaisesti ja joita voidaan käyttää materiaalista riippuen vuoden tai kahden ajan. Niitä pidetään päivällä ja ne otetaan pois yöksi. Sarveiskalvoa muotoilevia linssejä käytetään nukkuessa, ja ne otetaan pois seuraavana aamuna. Tällaiset piilolinssit muuttavat yön aikana sarveiskalvon muotoa, jolloin seuraavana päivänä ei tarvitse käyttää visuaalisia apuvälineitä.

Aivan kuten silmälasien kanssa, piilolinssien sovitus tulee ehdottomasti tehdä asiantuntijan avulla. Optikko osaa antaa tarkkoja neuvoja ja keskustella kanssasi siitä, mitkä piilolinssit sopivat parhaiten tarpeisiisi. Saat häneltä vinkkejä linssien asettamiseen ja pois ottamiseen, minkä lisäksi hän suosittelee niille parhaita puhdistusmenetelmiä.

Huolehdi terveydestäsi: Piilolinssien käyttäjän on käytävä säännöllisesti silmienhoidon ammattilaisella tarkastuksessa.

2. Puhtaus on kaiken a ja o piilolinssien käyttäjälle!

Jos et puhdista silmälaseja, näön laatu kärsii. Tämä voi olla ärsyttävää, mutta se ei ole haitallista. Sama ei koske piilolinssejä. Niiden kanssa puhdistus ja hoito ovat kaiken a ja o, sillä piilolinssi asetetaan suoraan silmän päälle. Saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta on tärkeää pestä kädet ennen piilolinssien asettamista tai poistamista.

Hanavesi ei ole steriiliä. Käytä siksi aina suolaliuosta piilolinssien huuhteluun ja soveltuvaa puhdistusliuosta sekä linssien että niiden kotelon puhdistukseen. Kotelo on vaihdettava kuukausittain. Puhdistusliuospullon yläosa on pidettävä bakteerittomana kaikkina aikoina. Älä päästä sitä suoraan kosketukseen sormien tai piilolinssien kanssa. Älä käytä vanhentuneita piilolinssien puhdistusaineita. Puhdista ja desinfioi piilolinssit heti niiden poistamisen jälkeen, ensin manuaalisesti ja sitten asettamalla ne piilolinssikoteloon.

Säilytä piilolinssejä aina hygieenisesti säilytysliuoksessa soveltuvassa kotelossa. Vaihda liuos käytön jälkeen, jotta siihen ei pääse bakteereja. Yleisliuoksia voidaan käyttää sekä linssien puhdistukseen että säilytykseen. On tärkeää käyttää juuri omille piilolinsseille sopivia puhdistusaineita, jotta haitallisia kemiallisia reaktioita ei pääse syntymään.

3. Kuinka kauan piilolinssejä kuuluu käyttää? Mikä on hyväksi silmillesi?

Piilolinssejä ei pidä käyttää kellon ympäri. Anna silmillesi tauko – ja hieman raitista ilmaa. Asiantuntijoiden ohjeena on, että piilolinssejä ei tulisi käyttää yli kahdeksaa tuntia.
Jyrkkää sääntöä ei kuitenkaan ole, sillä käyttöaika riippuu käyttäjästä ja piilolinssien tyypistä ja laadusta. Noudata määrättyä käyttöaikaa, puhdistusohjeita ja vanhentumispäivää, jotta linssit eivät pääse ärsyttämään silmiä. On parasta tarkastaa myös piilolinssien hapen läpäisevyys ennen ostopäätöstä, sillä tämä vaikuttaa muiden syiden ohella käyttöaikaan. Tätä osoittaa Dk-arvo (suhteellinen dielektrisyysvakio). Arvoon vaikuttaa piilolinssin materiaali ja jossain määrin myös lämpötila. Kysy neuvoja optikolta.

Pysyvät piilolinssit on kehitetty ihmisille, jotka ovat allergisia piilolinssien liuoksille. Selvitä optikon kanssa, soveltuvatko nämä sinulle – niitä käytetään sentään yhtäjaksoisesti 30 päivän ajan, myös yöllä. Niitä ei tarvitse poistaa edes ajoittain puhdistusta ja desinfiointia varten.

Jos silmissä ilmenee tulehduksen tai ärsytyksen merkkejä tai jos tunnet kipua, ota piilolinssit pois ja käytä silmälaseja. Tee näin myös, jos ruumiinlämpösi on korkea tai olet vilustunut pahasti. Toivuttuasi sairaudesta kysy lääkäriltä, voitko jatkaa samojen piilolinssien käyttöä vai tuleeko ne hävittää varmuuden vuoksi. Tämä on erityisen tärkeää kuukausittain tai puolen vuoden välein vaihdettaville piilolinsseille.

4. Piilolinssien käyttäjän kuivat tai rasittuneet silmät

Vaikka piilolinssit tarjoavat kiistatta lisää vapautta ja itsenäisyyttä, ne aiheuttavat useilla käyttäjillä silmien kuivumista. Silmätipoista voi olla apua. Kaikki silmätipat eivät kuitenkaan käy. Kysy optikolta tai silmälääkäriltä, mitkä silmätipat sopivat parhaiten käyttöön piilolinssiesi kanssa sekä miten usein ja millä annoksella niitä tulee lisätä. Myös silmälaseihin vaihtaminen hetkeksi voi auttaa. Esimerkiksi illalla pitkän toimistolla vietetyn päivän jälkeen on hyvä asettaa piilolinssit kotelon desinfiointiliuokseen ja käyttää sen sijaan silmälaseja.

5. Tiimityötä: ei vain silmälasit TAI piilolinssit, vaan molemmat YHDESSÄ

ZEISSin tutkimukset ovat osoittaneet, että yhä useampi rakastaa silmälasejaan ja keräilee useita tyylejä omilla vahvuuksilla. Tiesitkö, että on olemassa ZEISS-silmälasilinssit, jotka on kehitetty erityisesti silmien virkistämiseen piilolinssien käytön jälkeen? ZEISS EnergizeMe -silmälasilinssit tarjoavat piilolinssien käyttäjälle enemmän kuin tavalliset silmälasit. Niiden innovatiivinen suunnittelu on optimoitu erityisesti piilolinssien käyttäjien näkötapaan ja näkemiseen digitaalisessa maailmassa.

6. Sama pätee myös toisin päin: urheillessa, uidessa ja lomalla kertakäyttöiset piilolinssit ovat kiinnostava vaihtoehto silmälasien käyttäjälle

Tarvittaessa silmälasien käyttäjä voi vaihtaa myös kertakäyttöisiin piilolinsseihin vaivatta esimerkiksi lomaa tai liikuntaa varten. Myös tällöin optikko auttaa mielellään ensikertalaista tai satunnaista piilolinssien käyttäjää valitsemaan sopivat piilolinssit.

Piilolinssien käyttäjäkin tarvitsee aurinkolaseja.
Valitse piilolinssi, jossa on sisäänrakennettu UV-suodatin. Näin suojaat sarveiskalvoa ja silmän sisäosaa haitallisilta UV-säteiltä. Tällöinkin piilolinssin käyttäjän on oltava varovainen UV-säteilyn kanssa: piilolinssit eivät suojaa täysin UV-säteilyltä, koska ne peittävät vain osan silmästä. Siksi myös piilolinssien käyttäjän on käytettävä aurinkolaseja.

7. Värilliset piilolinssit erityisiin tilanteisiin

Värilliset piilolinssit ovat suosittuja niin vahvuuksilla kuin vahvuuksettomina. Haluatko herättää juhlissa huomiota jäänsinisillä silmillä tai vangita katseet illallispöydässä houkuttelevan vihreillä silmillä, jotka sopivat täydellisesti yhteen päitä kääntävän iltamekon kanssa? Tai tahdotko lisätä viime silauksen Halloween-pukuun hurjilla kissan silmillä? Kaikki tämä on mahdollista piilolinsseillä. Ole rohkea ja kokeile niitä itse! Silmät kertovat joskus enemmän kuin tuhat sanaa. Värillisiä piilolinssejä on hoidettava samalla tavalla kuin värittömiä: terveiden silmien vuoksi ne on puhdistettava huolellisesti sopivilla puhdistusaineilla.

Ihmisiä pitämässä hauskaa ja tanssimassa juhlissa

8. Piilolinssit yön yli – mitä ammattilaiset sanovat?

Kaikkia öitä ei ole tarkoitettu nukkumiseen! Ja juuri silloin yleensä unohdamme silmiin jääneet piilolinssit. Minne ne voisikaan laittaa, kun on lähdetty ulos juhlimaan? Tällaisissakin tilanteissa kannattaa yrittää ajatella silmiä ja seuraavaa päivää. Tällaisina päivinä – tai ehkä enemmänkin öinä – on parasta käyttää päivittäin vaihdettavia, kertakäyttöisiä piilolinssejä. Myös niitä varten on tietenkin pestävä kädet huolellisesti, jotta silmät eivät tulehdu. Lika ja pöly eivät kuitenkaan aiheuta juuri ongelmia kertakäyttöisille piilolinsseille. Ne hävitetään käytön jälkeen, joten niitä ei tarvitse desinfioida. Tämän jälkeen katseen voi vangita tyylikkäillä silmälaseilla, joissa on miellyttävän ohuet linssit. Paras vaikutelma syntyy silmälasien ja piilolinssien yhdistelmästä.

9. Moderni näkö digitaalisessa maailmassa – mikä on muuttunut?

Tarkastat nopeasti sähköpostit tai WhatsApp-viestit, katsot videon YouTubessa, juttelet digitaalisesti ystävän kanssa tai luet kirjaa tabletilta. Digitaaliset laitteet, kuten älypuhelimet ja e-lukijat, ovat nykyisin yhtä iso osa arkea kuin käsilaukut, lehdet tai auton avaimet. Tämä asettaa kuitenkin haasteita silmille. Näitä digitaalisia laitteita katsellaan lähempää kuin vaikkapa kirjoja, ja silmät joutuvat siirtymään läheltä kauas ja takaisin paljon useammin kuin menneisyydessä. Digitaalisen aikakauden edellyttämä moderni näkö vaatii äärimmäisen paljon silmiltämme. Eivätkä piilolinssien käyttäjän silmät ole poikkeus. Silmälasit voivatkin toimia täydellisenä rentouttajana. Älypuhelimen, tabletin tai muun digilaitteen pitkäkestoinen käyttö voi johtaa silmien rasittumiseen tai väsymiseen. Erityisesti piilolinssien käyttäjille tarkoitettujen ZEISS EnergizeMe -silmälasilinssien erityisteknologian ansiosta niillä voi olla helpompi lukea kirjoja sekä erilaisia digilaitteita, joten ne ovat erinomainen keino ehkäistä digitaalisten laitteiden aiheuttama silmien väsyminen.

10. Moniteholinssit – useampi vahvuus yhdessä linssissä

Ikänäkö on ongelma, joka odottaa lähes jokaista meistä vanhetessamme. Tarvitsemme moniteholinssejä, jotka tukevat näköä niin lähellä, kaukana kuin kaikilla etäisyyksillä siltä väliltä. Tällöin myös monitehoiset eli multifokaaliset piilolinssit voivat tulla kyseeseen. Saatavana on useita malleja. Helpoin ratkaisu on yhdistää kaukonäön mahdollistavat piilolinssit lukulaseihin. Tai käyttää eriparisia piilolinssejä, jolloin toinen linssi korjaa lähinäön, toinen kaukonäön. Tottumus ja aivot huolehtivat lopusta. Tällöin kolmiulotteinen näkö voi kuitenkin kärsiä hivenen, eikä vahvuuksien ero oikean ja vasemman silmän välillä saa olla liian suuri.

"Samanaikainen järjestelmä" perustuu piilolinsseihin, jotka yhdistävät lähi- ja kaukonäön korjaavat vahvuudet samassa linssissä vuorotellen. Näihin käytetään erilaisia malleja. Lähi- ja kaukonäön korjaavat vahvuudet on aina järjestetty kehiin monitehopiilolinsseissä. Joissakin malleissa kaukonäkö on keskellä, kun taas lähietäisyydet tarkentuvat kehän ulkopuolelta. On olemassa jopa linssejä, joissa on oma kehä näiden välissä olevalle siirtymälle tai vahvuudet, jotka vaihtelevat kehän mukaan. Molemmat vahvuudet havaitaan samanaikaisesti. Aivot tottuvat näkemään "oikean" kuvan sekä läheltä että kaukaa.

Tärkeä tietää: kokeile tällaisia linssejä ja pyydä neuvoja asiantuntijalta. Kaikki eivät totu tällaisiin linsseihin.