Lue, kuinka mobiililaitteet muuttavat näköämme ja haastavat silmiämme.

Nuorena se on helppoa! Tiettyyn ikään saakka silmämme toimivat automaattisesti ja mukautuvat nopeasti eri etäisyyksiin ilman, että edes huomaamme mitään. Tuntuu täysin luonnolliselta nostaa katse sähköposteista tai älypuhelimemme soittolistasta ylös tervehtiäksemme kauempana olevaa ystävää ja katsoa sitten taas välittömästi alas – näön pysyessä koko ajan terävänä ja selkeänä. Olemme autuaan tietämättömiä silmiemme sisäisen koneiston tekemistä mukautuksista, kuten sädelihaksen ja silmän luonnollisen linssin tekemästä työstä.

Iän lisääntyessä silmämme menettävät tasaisesti mukautumiskykyään eli kykyään siirtää tarkennusta eri etäisyyksien välillä. Jotkut huomaavat, että katsetta on vaikeampi tarkentaa kaukana oleviin kohteisiin, vaikkakin sitä edeltävät usein muut oireet – esimerkiksi väsyneet, ärtyneet silmät pitkän päivän jälkeen tai jopa päänsärky tai niskakipu.

Tarkastellessamme päiväämme saatamme huomata, että olemme viettäneet pitkiä aikoja käyttäen älypuhelinta tai ajaneet pitkän matkan vilkkaassa liikenteessä, jolloin silmämme ovat joutuneet jatkuvasti vilkuilemaan navigaatiojärjestelmää.
Tunnemme olomme yleensä paremmaksi hyvien yöunien jälkeen, vaikkakin jotkut käyttävät myös kotikonsteja, kuten viilentäviä silmähauteita. Ihmiset myös turvautuvat aivan liian herkästi särkylääkkeisiin lievittääkseen päänsärkyjä ja niskakipuja.