Milloin silmät on suojattava UV-valolta?

Me kaikki tiedämme, että meidän on suojauduttava voimakkaalta auringonvalolta. Mutta monet eivät tiedä, että ultraviolettisäteilyä on myös silloin, kun aurinko on piilossa pilvien takana. Näin ollen myös synkkinä, pilvisinä päivinä sekä varjossa on ratkaisevan tärkeää suojautua UV-säteilyltä silmävaurioiden välttämiseksi. Mutta milloin silmät on suojattava UV-valolta ja mikä on paras keino suojautua? PAREMMAN NÄKEMISEN yleiskatsaus.

Mitä UV-suojaan tulee, monet ajattelevat ensiksi aurinkoa. Mutta ultraviolettivaloa on myös silloin, kun aurinko ei paista – UV-valon voimakkuus voi olla hyvin korkea myös pilvisinä päivinä. Kun pistäydyt kahvilassa syksyllä, kesäisellä retkellä järvellä tai hiihtämässä talvella, synkkinäkin päivinä jopa 95 prosenttia haitallisista UV-säteistä voi läpäistä pilvipeitteen ja vahingoittaa silmiäsi ja ihoasi.

Myöskään varjo ei tarjoa täyttä suojaa UV-valolta, sillä siitä huolimatta 50 prosenttia UV-säteilystä saavuttaa kehosi heijastuvan ja hajoavan valon muodossa.

Tämä ilmiö voimistuu esimerkiksi uidessasi meressä, sillä veden pinta heijastaa osan UV-säteilystä. Tästä syystä suosittelemme suojaamaan silmät ja ihon auringolta kaikissa tilanteissa, olipa sitten aurinkoinen tai pilvinen sää. Tämä tarkoittaa, että paitsi silmälasien käyttäjien myös aivan kaikkien tulisi varmistaa, että heidän silmänsä on suojattu hyvin auringon UV-A- ja UV-B-säteilyltä – joko laadukkaiden täyden UV-suojan tarjoavien aurinkolasien tai kirkkaiden tai sävytettyjen UV-suojattujen linssien avulla. Sekä ZEISSin kirkkaat ja sävytetyt silmälasilinssit että aurinkolasilinssit tarjoavat täyden suojan UV-A- ja UV-B-säteilyltä 400 nm:iin¹ saakka – voit siis nauttia kirkkaasta auringonpaisteesta ja ulkoaktiviteeteista huoletta. Kaikissa ZEISSin kirkkaissa silmälasilinsseissä ja aurinkolasilinsseissä on UV-suodatin, joten sitä ei tarvitse tilata erikseen.

UV-säteilyä on olemassa eri tyyppejä, ja kaikki ne vaikuttavat ihmiskehoon eri tavoin. Voimakkuus vaihtelee päivän mittaan. Suojaamattomat silmät altistuvat UV-säteilylle eniten aamuisin ja iltapäivisin, ei vain puolilta päivin kuten yleisesti luullaan. Puolen päivän aikaan aurinko on yläpuolellamme, joten se paistaa päällemme ylhäältä eikä suoraan silmiimme. Iho- ja silmävaurioiden ehkäisemiseksi on oleellista suojautua tehokkaasti UV-säteilyltä. Voit suojata ihosi UV-säteilyltä esimerkiksi vaatetuksella tai tietyn ajan käyttämällä riittävällä aurinkosuojakertoimella varustettua aurinkovoidetta. Silmäsi voit suojata käyttämällä aurinkolaseja tai silmälaseja, joissa on UV-suoja. Myös kirkkaissa silmälasilinsseissä tulisi aina olla tehokas UV-suoja. Hyvät lasit – sekä aurinkolasit että kirkaslinssiset silmälasit – tarjoavat juuri tällaisen suojan: ne imevät täysin haitallisen säteilyn. "UV-suojaa" ei pidä sekoittaa "häikäisysuojaan". Siksi on tärkeää käyttää joka säällä ja erityisesti kirkkaassa auringonvalossa linssejä, joissa on optimaalinen häikäisy- ja heijastussuoja sekä suoja haitallista UV-säteilyä vastaan.

Emme missään tapauksessa suosittele käyttämään aurinkolaseja, joissa ei ole UV-suojaa. Ne voivat aiheuttaa jopa enemmän vahinkoa kuin jos et käyttäisi lainkaan aurinkolaseja, sillä ne luovat illuusion siitä, että silmäsi ovat suojassa. Ne rajoittavat silmään pääsevän valon määrää, jolloin pupilli laajenee – vaikka linsseissä ei ole UV-suojaa. Näin ollen valo tunkeutuu silmääsi vieläkin haitallisemmalla tavalla. Jos et ole varma, onko silmä- tai aurinkolaseissasi hyvä UV-suoja, optikkosi auttaa mielellään. Hän voi tarkistaa, onko laseissasi täysi UV-suoja 400 nm:iin saakka¹, ja suositella hyvän UV-suojan tarjoavia linssejä. Hän voi myös auttaa sinua löytämään sävytetyt tai tummuvat linssit, joissa on UV-suoja.

Hyvien aurinkolasien tärkeimmät ominaisuudet: saat parhaan suojan valitsemalla linssit, jotka peittävät suuren alueen silmiesi ympäriltä. Näin ne suojaavat hyvin herkkää ihoa silmiesi ympärillä.