Näe kaikki selkeästi tietokonetyöpisteellä

Lukulasit eivät usein ole ihanteelliset työpöydän ääressä työskentelyyn. Näet kaiken selkeästi lukiessasi asiakirjoja, mutta kun kollega astuu sisään ovesta, et oikein tunnista häntä, tai sinulla on vaikeuksia katsoessasi vuorotellen asiakirjojasi ja keskustelukumppaniasi tärkeässä kokouksessa. Joten mitkä silmälasit sopivat ikänäöstä kärsiville, jotka työskentelevät näytön ääressä?

Tietokoneesta on tullut jatkuva seuralaisemme työympäristössämme. Säännöllinen työskentely näytön ääressä on myös hyvin vaativaa silmille.

Istumme usein tietokoneidemme ääressä jatkuvasti jännittyneessä tilassa ja suomme silmillemme hyvin vähän helpotusta. Tämä voi aiheuttaa jännityksiä niskaan, päänsärkyä ja silmien punoitusta ja vetistämistä. Ikänäöstä, eli tilasta, joka heikentää sekä lähi- että kaukonäköä, kärsivien on erityisen vaikeaa valita oikeat silmälasit, jotka helpottaisivat rennompaa työskentelyä.

Mitkä silmälasit ovat parhaat tähän käyttötarkoitukseen? Monet tarttuvat aluksi lukulaseihinsa, kun heidän on työskenneltävä tietokoneella. Ovi avautuu, työkaverisi seisoo ovensuussa ja kysyy sinulta jotakin. Nyt silmälasisi haittaavat kaukonäköäsi etkä näe kollegaasi selkeästi. Silloin saatat kurkkia silmälasien kehyksen yli ja jännittää itseäsi.

Yleiskäyttöiset monitehosilmälasit eivät myöskään ole täydellinen ratkaisu työpaikalle. Saatat nähdä niillä selvästi eri etäisyyksille, mutta lähi- ja välietäisyyden näkökenttä on usein liian pieni pitkäkestoiseen lähityöhön, mikä rasittaa jatkuvasti silmiä. Mitä tehdä?

Kysy optikoltasi parannettuja lukulaseja erityisillä moniteholinsseillä. On olemassa älykäs ratkaisu jatkuvasti selkeään näkemiseen lähi- ja välietäisyydelle. Ratkaisu, joka on erityisesti mukautettu työpaikan asettamiin näkemiseen liittyviin vaatimuksiin. Lukulasien ja moniteholinssien yhdistelmä yhdistää erilaiset näkemistä koskevat vaatimukset, jotka liittyvät työpöydän ääressä tehtävään työhön.

• Ihanteelliset, kun tarvitaan suurta, yhdenmukaista lähinäön aluetta.
• Laajempi, harmonisempi näkökenttä myös välietäisyyksillä.
• Näkökenttien välisten siirtymien sijoittelu siten, että pään ja vartalon asento säilyy mukavana.
• Enemmän mukavuutta paitsi työhön myös tilanteisiin, joissa käytät silmälasejasi täydentämään moniteholasejasi, esimerkiksi ruoanlaiton tai käsitöiden kaltaisiin harrastuksiin.
  

• Äärimmäisen laaja väli- ja lähinäön alue.
• Ihanteelliset selkeään ja jatkuvaan näköön koko huoneen mitalta (jopa 4 m).
• Selkeämpi yleiskuva ilman rasittavia pään liikkeitä.
• Täydelliset tietokonetyöhön sekä käsitöihin ja harrastuksiin.
  

Silmäsi ovat kiitollisia saamastaan helpotuksesta, ja voit tehdä toimiston hallinnollisia töitä rennommin.

Ergonominen istuma-asento näytön ääressä ja oikeanlainen monitorin, näppäimistön ja asiakirjojen asettelu työpisteellä ovat erityisen tärkeitä väsyttämättömän ja miellyttävän näkemisen kannalta. Käsinojat tai uusi tuoli auttavat usein tekemään työskentelystä vähemmän rasittavaa.

Varmista, että näyttösi virkistystaajuus ja kuvan vakaus on säädetty mahdollisimman isoiksi. Säädä näyttö niin, että se on suurikontrastinen ja terävä. Mukauta myös fonttikoko siten, että pystyt lukemaan tekstin helposti ja miellyttävästi.

Vinkki:  Rentouta myös tietoisesti silmiäsi silloin tällöin pitkän työpäivän aikana tietokoneen ääressä. Anna katseesi vaellella huoneessa, katso ulos ikkunasta, hiero silmiä ympäröivää aluetta ja sulje silmäsi hetkeksi silloin tällöin niiden virkistämiseksi. Toivomme, että nämä vinkit auttavat sinua vähentämään silmiesi rasitusta, ja toivomme menestystä työssäsi!