Urheilu ja vapaa-aika

Paranna suorituskykyäsi hankkimalla laadukkaat urheilulasit omilla vahvuuksillasi

Optimaalinen näkö urheilijoille

26 maaliskuuta 2020

Innokkaana ulkolajien harrastajana sinun on suojattava silmäsi häikäisyä, UV-säteilyä, vettä ja hiukkasia vastaan. Mutta urheiluaurinkolasit omilla vahvuuksillasi voivat todella myös parantaa näköäsi ja johtaa parempiin tuloksiin. Parempaa näkemistä kertoo, mitä sinun on tiedettävä urheilulaseista, jotta saat niistä kilpailuetua.

Miksi tarvitsen urheilulasit omilla vahvuuksilla?

Useimmissa urheilulajeissa suorituskykysi on suoraan yhteydessä siihen, kuinka hyvin näet. Olipa sinun arvioitava etäisyyttä puttausviheriöllä, pohdittava tennissyötön sijoittamista tai potkaistava täydellinen syöttö joukkuetoverillesi jalkapallossa, miellyttävä, häiriötön näkö on kaikki kaikessa. Lisäksi tiettyyn urheilulajiin soveltuvat sävytetyt lasit voivat parantaa näköäsi ja sen myötä suorituskykyäsi.

Siitä huolimatta monet urheilevat syystä tai toisesta ilman tarpeellisia reseptisilmälaseja. Tavalliset silmälasit eivät ehkä sovi urheiluun, sillä ne voivat liukua pois paikoiltaan tai rikkoutua.

Toiset, erityisesti urheiluun suunnitellut silmälasit voivat tuntua kalliilta hankinnalta, mutta ne voivat todella parantaa suorituskykyäsi varsinkin, jos ne on optimoitu tiettyä urheilulajia varten.

Erikoisurheilulasit on suunniteltu erityisesti:

suojaamaan silmiäsi UV-säteilyltä
vähentämään häiritseviä heijastuksia ja häikäisyä (polarisoidut urheiluaurinkolasit)
istumaan vakaasti ja parantamaan ääreisnäköäsi liikkuessasi
korjaamaan näkemisen ongelman, parantamaan sekä sinun että pelitovereidesi turvallisuutta
peittämään silmäsi niiden suojaamiseksi pölyltä ja hiukkasilta
suojaamaan silmiäsi iskuilta ja vammoilta rikkoutumattomien linssien avulla (esimerkiksi squashissa käytettävät polykarbonaatista valmistetut suojalasit omilla vahvuuksilla)
parantamaan näköäsi korjaamalla näköongelmia. Tämä on erityisen tehokasta, kun silmälasit on suunniteltu tai räätälöity tiettyyn urheilulajiin.

Päivittäisessä käytössä olevat lasit vs. urheilulasit omilla vahvuuksilla

Yleisesti ottaen päivittäisessä käytössä olevat kirkkaat silmälasit tai aurinkolasit omilla vahvuuksilla voivat parantaa tehokkaasti näkemistäsi urheillessasi. Kuitenkin urheilulasit omilla vahvuuksilla voidaan optimoida tarkemmin omien yksilöllisten tarpeidesi mukaan, ja niitä voidaan parantaa vielä oman silmälasireseptisi mukaisesti. Kaiken kaikkiaan ne auttavat sinua muuttamaan nopeasti tarkennuspistettäsi ja reagoimaan nopeammin urheillessasi.

Keskustele optikkosi kanssa urheiluaurinkolasiesi räätälöimisestä yksilöllisten näkemisvaatimustesi mukaisesti.

Erikoisurheilulasit

Lähes jokaiseen urheilulajiin on saatavilla erityiset lasit, ja useimmat niistä voidaan mukauttaa oman silmälasireseptisi mukaisesti. Eri linssisävytteet voivat korostaa tiettyjä värejä, ja tietyt urheilukehykset saavat lasit istumaan paremmin ja miellyttävämmin.

Laskettelu

Laskettelulasit voivat joko olla suuret ja peittää suurimman osan kasvoista lisäten näin suojaa, tai ne voivat olla vähemmän huomiota herättävät ja näyttää tavallisilta aurinkolaseilta. Vaaleanpunaiset tai keltaoranssit sävytteet parantavat kontrastia auttaen siten sinua havaitsemaan paremmin lumessa olevat kumpareet.

Yleisesti ottaen polarisoituja linssejä ei pitäisi käyttää lasketteluun, koska ne voivat vaikuttaa syvyysnäköön. Keskustele aina optikkosi kanssa ja anna hänen auttaa sinua valitsemaan tarpeisiisi parhaiten sopivat laskettelulasit.

Pyöräily

Pyöräilylasien on oltava monipuoliset, sillä niiden on suojattava silmiäsi tuulelta, hiukkasilta, häikäisyltä ja UV-säteiltä ilman huurtumista. Korkealaatuiset kaarevat linssit naarmuuntumattomalla pinnoitteella ovat yleensä paras vaihtoehto pyöräilijöille.

Pyöräilylasit omilla vahvuuksilla parantavat luonnollisesti näköäsi radalla tai tiellä vielä enemmän, joten harkitse ajan varaamista näöntarkastukseen saadaksesi yksilöllisen ratkaisun.

Lisätietoja

Koripallo

Omilla vahvuuksilla varustetuissa koripallolaseissa on yleensä nauha, jonka ansiosta ne istuvat tiukasti päähän, ja ne tarjoavat upeaa selkeyttä pelin tiimellyksessä. Valitse särkymätön linssimateriaali suojataksesi silmiäsi. Sisällä pelattavissa peleissä linssit voivat olla kirkkaat, kun taas ulkopeleihin pelaajat voivat valita sävytetyt linssit.

Golf

Golfaajat hyötyvät eniten kaareviin kehyksiin sovitetuista kevyistä linsseistä. Erityiset golflinssit ovat usein tumman violetin, kuparin tai keltaoranssin sävyiset, jolloin ne parantavat kontrastia golfviheriöllä.

Myös polarisoituja linssejä voidaan käyttää häikäisyn ja sen aiheuttaman epämukavuuden vähentämiseen.

Lisätietoja

Uinti ja sukellus

Jos käytät reseptisilmälaseja, uimalasit omilla vahvuuksilla parantavat näköäsi uidessasi. Samoin sukelluslaseista omilla vahvuuksilla voi olla hyötyä snorklaajille ja sukeltajille, sillä ne auttavat näkemään paremmin ja tekemään sukelluskokemuksesta nautittavamman.

Tennis, squash ja muut pallopelit

Reseptilasiesi tulisi mahdollistaa optimaalinen syvyyden ja liikkeen havaitseminen sekä suoja. Hennon vaaleanpunainen sävyte yhdistettynä heijastamattomaan pinnoitteeseen voi parantaa kontrastia ja poistaa häiritsevät heijastukset. Tennis- ja squashpallot voivat liikkua hyvin suurilla nopeuksilla, joten on tärkeää valita silmälasit, jotka tarjoavat myös jonkinlaista suojaa vammojen välttämiseksi.

Kalastus ja vesihiihto

Parhaat silmälasit vesiurheiluun tarjoavat polarisaatiosuodattimen häikäisyn vähentämiseksi sekä 400 nm:n UV-suojan silmillesi ja niitä ympäröivälle iholle. Linssien tulisi myös olla kestävät ja naarmuuntumattomat.

Lisätietoja

Urheilulasit lapsille omilla vahvuuksilla

Lasten silmät ovat erityisen herkät, ja heidän suojalaseissaan on tärkeää olla paras UV-suoja ulkoillessa.

Lapsen silmän mykiö päästää läpi enemmän UV-säteitä kuin aikuisella, ja lumisokeuden kaltaisten sairauksien ja pitkäaikaisten vaurioiden, kuten kaihien, välttämiseksi lasten omilla vahvuuksilla varustettujen urheilusuojalasien tulee suojata silmiä haitallisilta UV-säteiltä.

Lasten urheilulasien tulisi myös istua miellyttävästi pehmeiden nenä- ja korvapehmusteiden ansiosta, ja niiden on turvallisuussyistä oltava särkymättömät.

Lisätietoja

Lähes jokaiseen urheilulajiin on saatavilla erityiset lasit, ja useimmat niistä voidaan mukauttaa oman silmälasireseptisi mukaisesti.

Muut urheilulajit ja ulkoaktiviteetit

Jos urheilulajisi ei välttämättä vaadi erikoislaseja (kuten lenkkeily), saatat silti hyötyä kaarevissa kehyksissä olevista yksiteho- tai moniteholinsseistä.

Yleisesti ottaen tummanruskea sävyte toimii parhaiten kirkkaina, aurinkoisina päivinä. Fotokromiset linssit kirkastuvat ja tummenevat valon muuttuessa, minkä ansiosta ne ovat oiva valinta urheilulajeihin, joita harrastetaan monenlaisissa sääolosuhteissa.

Kerro aina optikollesi, mihin aiot käyttää lasejasi, sillä päivittäiseen käyttöön tarkoitetut linssit eivät välttämättä ole särkymättömät ja turvalliset urheillessa.

Lisätietoja moniteholinssit

Ilman Cosmetic Edge -teknologiaa (vasemmalla) vs. Cosmetic Edge -teknologialla (oikealla).

Urheilulasiteknologia

Kaarevat kehykset ja polarisoidut linssit ovat suosittuja urheilijoiden keskuudessa, sillä ne tarjoavat sivusuojan häikäisyä, UV-säteilyä ja tuulta vastaan. Optinen suunnittelu voi kuitenkin olla haasteellista tällaisten linssien kohdalla, sillä äärimmäinen kallistus voi vaikuttaa näköaistimukseen. Jos kaareviin kehyksiin sovitetaan tavanomaiset linssit, poikkeamat ja vääristymät haittaavat näkemistä.

ZEISSin Cosmetic Edge^® -teknologian ansiosta linssin reunoista voidaan tehdä jopa 30 % kapeammat. Näin ollen on mahdollista valmistaa ohuita linssejä, jotka takaavat optimaalisen näönkorjauksen, vaikka linssin halkaisija olisi hyvin suuri ja vaikka kehykset olisivat hyvin kaarevat.

Yksilöllisen silmälasireseptin mukainen ohut linssi voidaan sovittaa kaareviin kehyksiin, jolloin saadaan aikaan optimaalinen näönkorjaus minimaalisilla vääristymillä.

Lisätietoja ZEISS-aurinkolasit

Suositellut sävytteet tiettyihin urheilulajeihin

Urheilulasien hankkiminen omilla vahvuuksilla

Samoin kuin tavallistenkin reseptisilmälasien kohdalla, lopputulos on sitä yksilöllisemmin räätälöity, mitä enemmän tietoa optikollasi on käytettävissään. Näin ollen optikolle mennessä on tärkeää määritellä tarkasti, mihin aiot käyttää urheilulasejasi. Anna hieman taustatietoa urheilulajista ja kerro, kuinka hyvin näet tai millaisia näkemisen tai havaitsemisen ongelmia kohtaat urheilukentällä, radalla tai ulkona.

Jos tarvitset erityisen reseptin urheilulajiasi varten, osa optikoista on erikoistunut urheilunäköteknologiaan. Varaa tarvittaessa aika ja ota mukaan urheiluvälineesi, kuten kypäräsi tai visiirisi. Näytä optikollesi myös tällä hetkellä käyttämäsi silmälasit tai aurinkolasit, niin saat parhaan mahdollisen reseptin.

Jotkut ampujat jopa vievät optikkonsa ampumaradalle tarkempien mittausten mahdollistamiseksi – kysy optikoltasi, tarjoaako hän tällaista palvelua.

Linssien koon tulisi sopia harrastamaasi urheilulajiin, ja optikkosi voi auttaa sinua tekemään parhaan mahdollisen valinnan.

Kun kokeilet lasejasi, varmista, että näet selkeästi – varsinkin kauas – ja ettei havaittavissa ole poikkeamia tai vääristymiä.

Yksilöllisen silmälasireseptisi tulisi myös taata, että näet selkeästi.
Kehystesi tulisi istua miellyttävästi luistamatta pois paikoiltaan, kun olet liikkeessä. Nenälle ja korvien taakse ei tulisi kohdistua tarpeetonta painetta, vaikka lasien tulisi istua päähäsi niin tiukasti kuin mahdollista. Laseissa tulisi olla myös riittävä ilmanvaihto, jotta linssit eivät huurru hikoillessasi. Optikkosi auttaa sinua löytämään oikean tasapainon suojaa tarjoavan tiukan istuvuuden ja ilmanvaihdon mahdollistavan riittävän tilan välillä.
Kun keskityt peliisi, et todellakaan halua lasiesi liikkuvan tai luisuvan ja haittaavan näkemistäsi. Silmälasien urheilunauhat voivat auttaa suojalasejasi tai kaarevia kehyksiä pysymään paikoillaan. Yleensä ne ovat pehmeitä ja joustavia kuminauhoja.
Tietyistä värisävyistä voi olla hyötyä tietyissä urheilulajeissa. Esimerkiksi kupari, kelta-oranssi tai tumman violetti sävy voi auttaa golfaajia erottamaan pallon paremmin taivaasta ja viheriöstä.

Keskustele optikkosi kanssa urheilulasiesi parantamisesta heijastamattomalla takapinnoitteella tai erityisellä peilipinnoitteella (runsaasti heijastavissa ympäristöissä, kuten laskettelurinteissä) ja urheilulajisi kannalta parhaan sävyn valinnasta.
Naarmuuntumattomat linssit ja tiukasti istuvat kehykset suojaavat silmiäsi tuulelta, pölyltä, roskilta ja jopa lumelta ja jäältä.
Turvallisuussyistä linssiesi tulisi olla särkymättömät, olitpa sitten kilpaurheilija tai innokas harrastelija. Tämä on erityisen tärkeää kontaktilajien ja pallopelien harrastajille, jotta silmät ovat suojassa tylpiltä silmävammoilta.
Polarisoiduista linsseistä ei ole hyötyä ainoastaan vesiurheilulajien harrastajille ja kalastajille – ne voivat vähentää merkittävästi häiritsevää häikäisyä ja parantaa siten näkemistä yleisesti.
Kontrastin parantaminen on yleensä useimpien urheilijoiden perimmäinen tavoite. Skylet^®-aurinkosuojalinssit on suunniteltu erityisesti tilanteisiin, joissa vaaditaan parempaa suojaa UV-valoa ja häikäisyä vastaan, sekä erityistilanteisiin, joissa tarvitaan samanaikaisesti hyvää kontrastinäköä.

Jos omilla vahvuuksillasi varustetut aurinkolasisi päästävät läpi huomattavan määrän valoa, on aika harkita uusien hankkimista.
Jos sade tai kosteus sumentavat linssisi urheilukentällä, näkösi kärsii. Vältä vaaratilanteet ja vammat valitsemalla huurtumattomat linssit tai käytä huurtumisenestosuihketta, joka auttaa ehkäisemään huurtumista jopa 24 tunnin ajan suihkuttamisesta.
Jos olet innokas urheilija, vietät varmasti keskivertoa enemmän aikaa ulkona. Altistuminen haitallisille UV-säteille voi ajan myötä aiheuttaa vakavia silmäsairauksia, kuten kaiheja tai jopa ihosyövän silmiä ympäröivälle pehmeälle iholle.

Älä oleta, että tumma sävyte tarjoaisi automaattisesti UV-suojan – jotkut kirkkaat linssit tarjoavat paremman UV-suojan kuin mustat, harmaat tai ruskeat sävytteet. Kysy optikoltasi, tarjoavatko linssisi 400 nm:n UV-suojan, sillä se on markkinoiden paras UV-suoja silmille.